دانشمندان در یک مطالعهی جدید و طولانیمدت، مولکولی به نام بتائین را بهعنوان عامل مهم پشت بسیاری از فواید ضدپیری ورزش شناسایی کردهاند.
بتائین که در غذاهایی مثل چغندر قند و اسفناج یافت میشود، پیشتر بهعنوان ترکیبی مفید برای سلامت شناخته شده بود؛ اما حالا پژوهشگران چینی نشان دادهاند که ورزش منظم سطح بتائین را از طریق کلیهها در بدن افزایش میدهد.
جالبتر اینکه بتائین میتواند برخی از اثرات مثبت ورزش، بهویژه کند شدن پیری بیولوژیکی را تقلید کند؛ موضوعی که میتواند به افزایش طول عمر سالم کمک کند.
ورزش، حالا نهفقط یک عادت سالم، بلکه یک فعالکنندهی مولکولی ضدپیری است.
