کاهش ۴۰ درصدی علائم کرون با یک تغییر ساده در زمان غذا خوردن

کاهش ۴۰ درصدی علائم کرون با یک تغییر ساده در زمان غذا خوردن

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد که «تغذیه با محدودیت زمانی» می‌تواند در مدت تنها ۱۲ هفته، علائم و التهاب بیماری کرون را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.

در این روش، فرد تمام وعده‌های غذایی روزانه خود را فقط در یک بازه ۸ ساعته مصرف می‌کند؛ بدون اینکه مقدار غذا را تغییر دهد. نتایج نشان داد این تغییر ساده در زمان غذا خوردن، به‌ویژه در بزرگسالان دارای اضافه‌وزن، باعث بهبود قابل توجه علائم و کاهش التهاب شده است.

تاریخ انتشار: سه شنبه، 21 بهمن 1404

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *