پژوهشگران اخیراً ماده‌ای نانویی ساخته‌اند که همزمان می‌تواند تومور استخوانی را نابود کند و هم به بازسازی استخوان کمک کند. این ماده از ذرات اکسید آهن مغناطیسی ساخته شده — یعنی «نانو-آهنربا» — که با پوششی از شیشه بیواکتیو ترکیب شده‌اند. وقتی این نانوذرات در استخوان و در معرض میدان مغناطیسی قرار بگیرند، حرارت تولید می‌کنند و سلول‌های سرطانی را
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن دچار اختلالات پنهان تنفسی هستند؛ مشکلی که می‌تواند خستگی را تشدید کند و توضیح دهد چرا علائم پس از فعالیت جسمی یا ذهنی بدتر می‌شوند. سندرم خستگی مزمن با احساس خستگی شدید، مه‌ذهنی و بدتر شدن علائم پس از فعالیت شناخته می‌شود؛ حالتی که «کسالت پس از فعالیت»
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد رعایت برخی عادت‌های سالم می‌تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش اثرات پیری کمک کند؛ حتی در افرادی که با درد مزمن زندگی می‌کنند. خواب باکیفیت و منظم حفظ وزن سالم بدن پرهیز از مصرف دخانیات مدیریت مؤثر استرس حفظ روابط اجتماعی مثبت و فعال محققان دریافتند افرادی که سبک زندگی سالم‌تری داشتند، از نظر عملکرد
مطالعات جدید نشان می‌دهد که اختلال مزمن در ریتم شبانه‌روزی — مانند کار در شیفت شب، برنامه‌های خواب نامنظم یا پرواززدگی‌های مکرر — می‌تواند روند ایجاد و گسترش سرطان پستان تهاجمی را تسریع کند. پژوهشگران دریافته‌اند که به‌هم‌ریختگی ساعت‌های داخلی بدن، نه‌تنها سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند، بلکه ساختار بافت سالم پستان را نیز تغییر می‌دهد و محیطی فراهم می‌کند
دانشمندان در یک مطالعه‌ی جدید و طولانی‌مدت، مولکولی به نام بتائین را به‌عنوان عامل مهم پشت بسیاری از فواید ضدپیری ورزش شناسایی کرده‌اند. بتائین که در غذاهایی مثل چغندر قند و اسفناج یافت می‌شود، پیش‌تر به‌عنوان ترکیبی مفید برای سلامت شناخته شده بود؛ اما حالا پژوهشگران چینی نشان داده‌اند که ورزش منظم سطح بتائین را از طریق کلیه‌ها در بدن
نتایج یک کارآزمایی بالینی بزرگ نشان می‌دهد مصرف روزانه مکمل روغن ماهی (امگا ۳) می‌تواند خطر بروز حوادث جدی قلبی‌عروقی را در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه که تحت دیالیز هستند، به‌طور چشمگیری کاهش دهد. با توجه به اینکه بیماران دیالیزی در معرض خطر بالای مشکلات قلبی قرار دارند، این مکمل ساده می‌تواند نقش حمایتی مهمی در بهبود سلامت آن‌ها
برخلاف تصور رایج، دوپامین «پدال گاز» مغز نیست. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دوپامین بیشتر شبیه روغن موتور عمل می‌کند؛ ماده‌ای که اجازه می‌دهد حرکت اصلاً امکان‌پذیر شود، نه اینکه سرعت یا قدرت آن را تنظیم کند. پژوهشگران دانشگاه مک‌گیل دریافتند وقتی دوپامین را هنگام حرکت دستکاری می‌کنند، تغییری رخ نمی‌دهد؛ اما بازگرداندن سطح پایه‌ی دوپامین، تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند.
یک بررسی بین‌المللی بزرگ، باورهای قدیمی درباره پرورش استعدادهای برتر را به چالش کشیده است. پژوهشگران با بررسی داده‌های نزدیک به ۳۵ هزار فرد نخبه در حوزه‌هایی مثل علم، موسیقی، شطرنج و ورزش به نتیجه‌ای شگفت‌انگیز رسیدند: ستاره‌های کودکی، معمولاً ستاره‌های بزرگسالی نمی‌شوند. برخلاف تصور رایج، بیشتر هنرمندان و نخبگان در سطح جهانی مسیر رشد آهسته، متنوع و انعطاف‌پذیر داشته‌اند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف بالای غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری کرون مرتبط باشند و علائم بیماری‌های التهاب روده (IBD) را تشدید کند. IBD یک اصطلاح کلی برای دو بیماری کرون و کولیت اولسراتیو است و در حال حاضر درمان قطعی ندارد. با این حال، علائم آن با ترکیبی از دارودرمانی، جراحی و تغییر سبک زندگی
محققان به‌تازگی ترکیبی جدید کشف کرده‌اند که امیدهای تازه‌ای برای درمان آسیب‌های مغزی ناشی از ضربه ایجاد کرده است. این ترکیب یک مولکول کوچک به نام CAQK است؛ پپتیدی ساده که تنها از چهار اسید آمینه تشکیل شده، اما اثرات محافظتی چشمگیری در مغز نشان داده است. در آزمایش‌های انجام‌شده روی موش‌ها، CAQK بلافاصله پس از وارد شدن آسیب مغزی
نتایج یک مطالعه بلندمدت ۲۵ ساله نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵۰ گرم (حدود ۱.۷۶ اونس) یا بیشتر پنیر پرچرب با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد. منظور از پنیر پرچرب، پنیرهایی با بیش از ۲۰ درصد چربی است؛ از جمله بری، گودا، چدار، پارمسان، گرویر و موزارلا. این پژوهش نشان می‌دهد میان مصرف منظم پنیر پرچرب و کاهش
لباس‌هایتان را داخل خشک‌کن قرار دهید کالری مورد نیاز روزانه خود را مصرف کنید با جوراب بخوابید لباس زیر خود را با احتیاط انتخاب کنید آهن و ویتامین B12 مصرف کنید لباس‌ها را به صورت لایه‌لایه بپوشید چند لایه لباس سبک‌تر بهتر از یک لباس سنگین شما را گرم می‌کند تشک خود را گرم نگه دارید اگر حساسیت ندارید، غذاهای